Bên cạnh chế độ dinh dưỡng thì tư thế nằm cũng là vấn đề được nhiều bậc phụ huynh quan tâm bởi nó không chỉ giúp bé được thoải mái mà còn góp phần khiến bé ngày càng thông minh, khỏe mạnh và phát triển toàn diện. Vậy đâu mới là tư thế nằm giúp trẻ thực hiện được điều đó?
Tư thế nằm giúp bé ngày càng thông minh khỏe mạnh
Chắc hẳn khi nhắc đến việc cho trẻ nằm sấp thì các ông bố bà mẹ thường không đồng tình và cho rằng việc này là không nên vì có thể gây nên những ảnh hưởng không tốt đến bé như tình trạng khó thở, tức ngực, tức bụng, làm bé khó chịu…
Tuy nhiên, theo nhiều chuyên gia nghiên cứu thì việc nằm sấp sẽ vô cùng có lợi cho bé không chỉ ở sức khỏe, sự phát triển mà còn giúp cho trẻ phát triển tối ưu thị giác và não bộ.
Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về lợi ích của tư thế nằm sấp đối với trẻ, cùng tìm hiểu nhé!
Giúp não bộ bé phát triển tối ưu
Khi nằm sấp, trẻ thường muốn nhổm đầu lên và tìm cách xoay người để nhìn mọi thứ xung quanh. Từ đó, giúp cho bé yêu nhà bạn cứng cáp hơn, đồng thời sự dẫn truyền thông tin lên não trẻ cũng tốt hơn.
Hơn nữa, việc này cũng làm tăng khả năng vận động linh hoạt giữa vai, cổ, lưng, tay, chân trở nên thành thạo hơn hay những hoạt động trườn, bò để lấy đồ vật… Tất cả những yếu tố đó đều có vai trò quan trọng trong việc giúp não bộ bé phát triển tốt.
Giúp đầu trẻ luôn cân đối
Việc cho trẻ nằm ngửa tưởng chừng như là tư thế tốt nhất nhưng chính nó lại là nguyên nhân khiến cho trẻ có nguy cơ bẹp đầu, méo đầu nếu như không xoay trở đầu thường xuyên cho bé. Trong khi đó thì nằm sấp lại có tác dụng giúp cho bé hạn chế được tình trạng này và đồng thời khả năng xoay đầu của bé cũng tốt và linh hoạt hơn.
Chính vì vậy, thỉnh thoảng ba mẹ cũng nên cho bé nằm sấp và xoay chuyển đầu nhiều hơn để giúp cho bé được thoải mái hơn cũng như khiến đầu bé được cân đối và đẹp hơn.
Giúp thị giác bé ngày càng phát triển
Trong khi nằm ngửa thì tầm nhìn của bé chỉ ở một khoảng không nhất định thì nằm sấp lại có thể giúp bé nhìn được nhiều hướng hơn, tầm nhìn rộng hơn. Từ đó tư thế nằm không chỉ giúp bé phát triển mạnh mẽ thị giác mà còn khiến cho đôi mắt của bé trở nên linh hoạt hơn.
Để giúp thị giác cũng như thính giác bé hoạt động tốt hơn thì trước khi tập cho bé nằm sấp, mẹ có thể trang trí căn phòng của bé có nhiều bức tranh với màu sắc sinh động hơn và những món đồ chơi phát ra âm thanh. Cách này không chỉ rèn luyện đôi tai, mắt cho bé mà còn khiến cho bé yêu nhà bạn thêm phần thích thú với những đồ vật xung quanh mình nữa đấy.
Giúp nâng cao khả năng vận động của trẻ
Tư thế nằm sấp giúp trẻ nâng cao khả năng vận động
Trẻ sơ sinh ngay từ khi còn trong bụng mẹ đã được rèn luyện kỹ năng nằm sấp nhờ sự hỗ trợ của nước ối và bánh nhau. Chính vì vậy, sau khi chào đời các bé sẽ thích được nằm sấp hơn nằm ngửa. Việc nằm sẽ giúp cho chân, tay bé được hỗ trợ tối đa khả năng vận động của trẻ với các động tác như động tác trườn, bò, chống tay…
Theo nhiều chuyên gia thì mẹ có thể tập cho bé nằm sấp để phát triển cơ cổ, cánh tay, vai, đặc biệt là hộp sọ ngay sau 2 – 3 tuần từ lúc bé chào đời. Điều này sẽ giúp cho bé phát triển nhanh các kỹ năng vận động, rất tốt cho quá trình phát triển của bé.
Giúp cho hệ tiêu hóa của bé hoạt động tốt hơn
Hầu hết các bà mẹ thường có suy nghĩ nếu như cho bé nằm sấp thì sẽ làm cho bé trở nên khó thở, tức bụng, tức ngực.Thế nhưng, theo nhiều nghiên cứu thì việc nằm sấp của trẻ lại rất tốt cho hệ tiêu hóa, bởi việc này có thể khiến cho nhu động ruột của bé hoạt động tốt hơn, giảm được chứng táo bón.
Không những vậy, khi trẻ nằm sấp cũng là lúc bé đang dùng sức nhiều để di chuyển lên cơ thể, điều này khiến bé nhanh đói và ăn ngon hơn. Tuy nhiên, mẹ cũng nên lưu ý chỉ cho bé yêu nhà mình nằm sấp khi rốn đã rụng thôi nhé.
Một số lưu ý mẹ cần biết khi cho bé nằm sấp
Nên cho bé tập làm quen với tư thế này bằng cách đặt bé nằm sấp trên người mẹ
– Chỉ cho bé nằm sấp khi bé đã được 3 – 4 tuần tuổi sau sinh.
– Không nên cho bé nằm sấp khi bé mới bú no, tốt nhất là cách 1 giờ sau khi bú mới nên cho bé nằm ở tư thế này.
– Khi mới tập cho bé, mẹ nên cho bé nằm sấp từ 1 – 2 phút, mẹ nên tăng thời gian nằm sấp của bé khi bé đã quen dần với tư thế này.
– Để tránh trẻ bị ngạt thở về việc nằm sấp thì khi mới cho bé nằm sấp mẹ nên đỡ đầu trẻ, tốt nhất là nên tập cho bé nằm sấp trên người bố mẹ trước.
– Khi bé nằm sấp, mẹ hãy để chân tay bé được thông thoáng để bé được trực tiếp cọ sát và cảm nhận mọi thứ thật nhất, góp phần phát triển xúc giác tốt hơn. Đồng thời mẹ cũng nên quan sát trẻ 24/24, mặc dù bé đã thành thạo trong việc nằm sấp để đảm bảo an toàn nhất cho bé nhé.
Thu Hương (t/h)
