Thông thường tình trạng của tóc ảnh hưởng rất nhiều đến sức khoẻ của bạn. Vì vậy khi tóc có những dấu hiệu bị tổn thương việc đó đồng nghĩa rằng cơ thể bạn đang gặp phải những vấn đề nguy hiểm. Chính vì vậy bạn nên theo dõi tình trạng của tóc để biết được cơ thể của mình đang gặp phải vấn đề gì.
1.Tóc khô, dễ gãy
Nếu bạn có thói quen không uống đầy đủ nước khiến cho mái tóc trở nên sơ sác hư tổn đặc biệt là ngày càng yếu dần. Dấu hiệu này cho thấy cơ thể bạn đang rơi vào tình trạng mất nước trầm trọng.
Chính vì lẽ đó, mỗi người nên lưu ý bổ sung đầy đủ từ 1,5-2 lít nước mỗi ngày, đặc biệt không nên dùng nước ngọt hoặc nước có cồn để thay thế nước lọc.
Ngoài ra, bạn phải tìm đến bác sĩ kiểm tra bởi tóc gãy rụng quá kiểm soát còn là biểu hiện tuyến giáp đang nhiễm bệnh.
Để phòng ngừa và ngăn chặn bệnh, ta cũng coa thể uống thêm các loại khoáng chất như Cu, vitamin D hoặc dầu cá Omega 3.
2.Gàu bám da đầu
Thông thường đối với những người mắc phải gàu thì đây quả thật là điều không đáng bận tâm. Tuy nhiên nếu quá trình này xảy ra lâu dài và thường xuyên thì chắc chắn hệ miễn dịch của bạn đang bị suy giảm một cách trầm trọng.
Hãy thử dùng những loại dầu gọi có chứa nhiều chất axit salicylic hoặc nhựa than đá có chức năng chấm nấm. Bên cạnh đó người bệnh cần nên ăn uống và nghĩ ngơi một cách điều độ.
Nếu bệnh không có dấu hiệu chuyển biến tốt, lúc này bạn cần nên đến gặp bác sĩ ngay.
3. Tóc mỏng
Đây là dấu hiệu thường gặp đối với phụ nữ đang trong giai đoạn mãn kinh. Chính vì lúc này cơ thể đang có những sự thay đổi về hóc môn sinh dục khiết cho cơ thể mất đi trạng thái cân bằng vốn có dẫn đến tóc trở nên suy yếu và gãy rụng.
4.Tóc bạc sớm
Tình trạng được cho là bạc sớm nếu bạn chỉ mới ngoài 20. Ngoài tác nhân di truyền gây ra thì trường hợp này có thể là do chế độ ăn hằng ngày quá nghèo chất dinh dưỡng hoặc thậm chí là do sự ảnh hưởng của hoóc môn.
Bạc tóc kèm theo dấu hiệu cơ thể mệt mỏi suy yếu thì bạn nên khám bệnh càng sớm xàng tốt kết hợp với việc uống thêm vitamin B. Đặc biệt tránh xa những chất kích thích khiến thần kinh căng thẳng như rượu bia và cồn.
5.Lớp tóc ngắn ở đỉnh đầu
Nguyên nhân gây nên hiện tượng này là do cơ thể không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết đặc biệt là thành phần protein.
Do thiếu dưỡng chất nên tóc bạn sẽ trở nên yếu dần và dễ ảnh hưởng bởi những tác nhân bên ngoài như nhiệt hoặc hoá chất.
Chính vì lẽ đó ngoài việc ăn những thức ăn có hàm lượng dinh dưỡng cao bạn cũng cần nên loại bỏ bớt những thực phẩm có chứa nhiều đường nhằm tránh cơ thể gặp khó khăn trong quá trình hấp thụ protein.